99 façons de soulager les douleurs au dos et au cou
Conseil d'un physiothérapeute- De Denis Fortier
- Lu par Alexandre Stanké
- Édité par Alexandre Stanké Éditions
- Tout public
- Version : Integrale
- 5h 1min
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- À écouter sur votre mobile, ou sur n’importe quel autre support
- Fichier MP3 haute qualité, sans DRM
- Sans engagement ni abonnement
Prix éditeur 17,60 €
Présentation du livre audio
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Les douleurs au dos et au cou ne sont pas une condamnation : elles peuvent être prévenues et soulagées. Vous êtes la personne la mieux placée pour intervenir rapidement, dès les premiers signes, en faisant des gestes simples. Ce guide se veut un outil utile pour que vous y arriviez plus facilement.
Des CONSEILS et des EXERCICES pour contrer les douleurs aiguës et chroniques causées notamment par :
- la sciatique ;
- la hernie discale ;
- l’entorse lombaire ;
- l’entorse cervicale ;
- les tensions musculaires ;
- le torticolis ;
- la migraine ;
- la sténose spinale ;
- un accident de voiture ;
- le travail à l’ordinateur.
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- Éditeur : Alexandre Stanké Éditions
- Réalisation : Voix seule
- Date de production : 2024
- Langue des sources audio : Français
- EAN : 9781894986540
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