Clarisse GARDET (10 livres audio)

Diplômée de l’EDHES (École des hautes études de sophrologie et bioanalyse) et consultante en communication santé, Clarisse Gardet exerce la sophrologie à Paris (individuels et groupes) et anime régulièrement des formations en entreprises. Fruit de ses expériences dans la quête d’une balance harmonieuse entre le corps et l’esprit, son enseignement accorde une importance essentielle aux techniques respiratoires, insiste sur la pratique régulière et propose des outils concrets à intégrer à sa vie quotidienne, personnelle et professionnelle.

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Couverture du livre audio Grandir avec ses émotions De Clarisse GARDET

Grandir avec ses émotions

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Couverture du livre audio Méditer avec les enfants De Clarisse GARDET

Méditer avec les enfants

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Couverture du livre audio Apprivoisez votre stress avec la sophrologie De Clarisse GARDET

Apprivoisez votre stress avec la sophrologie

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Couverture du livre audio Votre poids et vous : arrêtez la lutte ! De Clarisse GARDET

Votre poids et vous : arrêtez la lutte !

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Couverture du livre audio Dormez mieux ! Pour en finir avec la fatigue De Clarisse GARDET

Dormez mieux ! Pour en finir avec la fatigue

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  • Lu par l'auteur
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Couverture du livre audio Explorez vos cinq sens pour vous relaxer intensément De Clarisse GARDET

Explorez vos cinq sens pour vous relaxer intensément

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Couverture du livre audio Méditation, respiration, relaxation - Se ressourcer pour tout concilier De Clarisse GARDET

Méditation, respiration, relaxation - Se ressourcer pour tout concilier

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Couverture du livre audio J'apprends à être zen De Clarisse GARDET

J'apprends à être zen

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Couverture du livre audio Apprivoisez vos émotions - Pour mieux vivre au quotidien De Clarisse GARDET

Apprivoisez vos émotions - Pour mieux vivre au quotidien

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Couverture du livre audio Agir sur son état de conscience - Pour retrouver l'harmonie intérieure De Clarisse GARDET

Agir sur son état de conscience - Pour retrouver l'harmonie intérieure

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