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Agir sur son état de conscience - Pour retrouver l'harmonie intérieure


  • De Clarisse Gardet
  • Lu par Clarisse Gardet
  • Édité par Audiolib
  • Tout public
  • Version : texte integral
  • 2h 0min
Téléchargement audio mp3
  • À écouter sur votre mobile, ou sur n’importe quel autre support
  • Fichier MP3 haute qualité, sans DRM
  • Sans engagement ni abonnement
Prix éditeur 16,95 €
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Présentation du livre audio

Notre monde s’accélère et les sources de stress s’amplifient : multiples tâches à effectuer, obligations, nuisances sonores, informations à traiter : notre cerveau est sans cesse sollicité et stimulé.

Il est essentiel d’apprendre à se protéger.

Comment ? en cultivant son harmonie intérieure et en utilisant des moyens concrets de retrouver rapidement le calme qui mettra notre cerveau au repos.

L’auto-hypnose, la sophrologie et la visualisation vont devenir les trois outils indispensables pour vous relaxer en toutes circonstances !

En apprenant à prendre du recul et à évacuer les tensions accumulées, vous allez élargir votre champ de conscience et par là même mieux vivre l’instant présent.

Grâce à une conscience stimulée :

* vous serez plus lucides et moins assujettis à vos émotions,

* vous saurez rapidement faire face aux pressions,

* vous intégrerez le positif à votre vie et renforcerez votre confiance en vous.

En apprendre plus


  • Éditeur : Audiolib
  • Réalisation : Voix seule
  • Date de production : 2025
  • Langue des sources audio : Français
  • EAN : 9782356414786

Agir sur son état de conscience - Pour retrouver l'harmonie intérieure
  • De Clarisse Gardet
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