Apprivoiser la douleur

De Gregory Tosti
Lu par Gregory Tosti
Édité par Lizzie
Tout public
Version : texte integral
2h 9min

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Prix éditeur 14,99 €

Présentation du livre audio

Installez-vous confortablement, laissez-vous guider par la voix d'un expert et prolongez votre écoute avec son livre compagnon !
Souﬀrez-vous d'une douleur chronique ? Savez-vous que vous possédez toutes les capacités
pour apprivoiser votre douleur ?
Avec la méthode sans contrainte proposée par Grégory Tosti, vous pourrez découvrir les mécanismes de défense face à la douleur, et comprendre comment l'apprivoiser pour un bien-être du corps et de l'esprit.