Arrêter de fumer sans se prendre la tête

« Rebellez-vous contre votre dépendance au tabac, devenez libre et retrouvez la santé ! »

De Jean-Marc Benhaiem
Lu par Jean-Marc Benhaiem
Édité par Lizzie
Tout public
Version : texte integral
2h 46min

Téléchargement audio mp3

À écouter sur votre mobile, ou sur n’importe quel autre support
Fichier MP3 haute qualité, sans DRM
Sans engagement ni abonnement

Prix éditeur 14,99 €

Présentation du livre audio

Une méthode audio qui associe une introduction à la pratique de l'hypnose et 8 séances guidées par le Dr Jean-Marc Benhaiem pour se libérer de la dépendance au tabac.

Avez-vous déjà pensé à arrêter de fumer ? Avez-vous déjà arrêté de fumer ? Continuez-vous de fumer malgré un avis médical alarmant ? Avec la méthode sans contrainte proposée par le docteur Jean-Marc Benhaiem, hypnothérapeute et praticien spécialisé dans le traitement de la douleur, vous pourrez enfin vous libérer de votre addiction au tabac.

Après un premier état des lieux sur vos habitudes et votre état psychologique et émotionnel, vous pourrez vous lancez dans les séances d'hypnose, à votre rythme, pour supprimer le tabac de votre vie. Installez-vous confortablement et laissez-vous guider ! Téléchargez au format PDF votre carnet compagnon pour vous accompagner dans la pratique.

Table des matières :
Introduction
Ressentir le corps
Retrouver la liberté
Retrouver la méfiance
Entrer dans le mode actif
Se considérer comme guéri
Ne rien faire
En urgence 1
En urgence 2