Au-delà de la médecine, notre esprit

Nous avons été programmés pour croire que, lorsque nous tombons malades, nos gènes sont à blâmer, à moins que ce soit notre malchance et que seuls les médecins peuvent nous mettre sur la voie de la bonne santé. Pendant des années, c’est ce qu’a cru la Dre Lissa Rankin.

Mais lorsque sa propre santé s’est mise à défaillir, elle a pris conscience que les traitements médicaux proposés par notre société occidentale étaient non seulement inefficaces, mais qu’ils empiraient son état de santé. Elle a donc décidé de prendre les choses en main.

Grâce à ses recherches, la Dre Rankin a découvert qu’un élément crucial faisait défaut à la médecine qu’elle était habituée à pratiquer : une reconnaissance de la capacité innée de notre corps à s’auto-réparer et de notre faculté à gérer ses mécanismes d’autoréparation par le pouvoir de notre esprit.

Afin de mieux comprendre ce phénomène, elle s’est plongée dans la lecture d’articles médicaux révisés par des pairs et a trouvé la preuve que la capacité du corps à se guérir était démontrée depuis plus de 50 ans.

En se basant sur des cas extraordinaires de rémission spontanée, la Dre Rankin nous montre de quelle façon nos pensées, nos sentiments et nos croyances influencent la physiologie de notre corps.

Elle nous présente les données scientifiques prouvant que la solitude, le pessimisme, la dépression, la peur et l’anxiété portent atteinte à notre santé, tandis que les relations humaines, la gratitude, la méditation, le sexe et l’expression de soi déclenchent les processus d’auto-guérison.

Son programme unique en six étapes vous aidera à découvrir les dysfonctionnements de votre propre existence — spirituels, créatifs, environnementaux, alimentaires, professionnels et personnels — pour vous permettre d’élaborer ensuite un plan de traitement personnalisé visant à solliciter les éléments de vie favorables à la santé.

Vous apprendrez à écouter les chuchotements de votre corps avant qu’ils ne se transforment en cris menaçants — ces derniers pouvant être évités en prenant correctement soin de vous-même —, et à suivre votre guide intérieur lors de prises de décisions concernant votre santé et votre vie.

Sommaire

• (Piste 1) Introduction.
• (Piste 2) Chapitre I : La troublante vérité sur vos croyances en matière de santé.
• (Piste 3) Chapitre II : Le moyen le plus sur pour vous rendre malade.
• (Piste 4) Chapitre III : Le facteur de guérison qui peut faire toute la différence.
• (Piste 5) Chapitre IV - Redéfinir la santé.
• (Piste 6) Chapitre V - De la solitude empoisonne le corps.
• (Piste 7) Chapitre VI : Mort par surdose de travail.
• (Piste 8) Chapitre VII : Le bonheur comme médecine préventive.
• (Piste 9) Chapitre VIII : Comment contrecarrer la réaction de stress.
• (Piste 10) Chapitre IX : Des soins auto-administre radicaux.
• (Piste 11) Chapitre X : Six étapes pour se guérir.
• (Piste 12) Étape 1 : croyez que vous pouvez vous guérir copie.
• (Piste 13) Étape 2 : trouvait un soutien adéquat.
• (Piste 14) Étape 3 : fiez-vous à votre corps et à votre intuition.
• (Piste 15) Exercice : laissez votre corps vous guider.
• (Piste 16) Étape 4 : diagnostiquez l'origine de votre maladie.
• (Piste 17) Exercice de diagnostic n 1 : de quoi votre corps a-t-il besoin pour guérir.
• (Piste 18) Exercice de diagnostic n 2 : quel est le degré d'équilibre de votre cairn de santé globale.
• (Piste 19) Exercice de diagnostic n 3 : posez vous-même votre diagnostic.
• (Piste 20) Étape 5 : rédigez votre prescription.
• (Piste 21) Exercice thérapeutique : rédigez votre prescription.
• (Piste 22) Étape 6 : libère vous de votre attachement aux résultats.