« Les Coachings de Sophie », une collection de séances de coaching individuelles en Programmation Neuro Linguistique (PNL)*, sous forme de livres audio, pour apprendre à vivre plus heureux en contrôlant son mental : Programmer succès et bonheur dans sa vie, et lâcher prise de ses boulets.

Dans chaque séance, un accompagnement ciblé sur une thématique donnée avec plusieurs protocoles d’intervention selon la nature du problème rencontré.

Après une définition d’objectif permettant à l’auditeur de faire lui-même la lumière sur son problème et ses attentes en matière de changement, il s’entend proposer différentes techniques qu’il décidera de suivre pour atteindre le changement visé. Avant d’entrer dans la technique, l'auteur démarre chacune des séances avec une petite histoire ou un conte afin de solliciter la partie créative et imaginative de chacun. Elle apporte quelques éléments théoriques sur le sujet présenté, mais là n’est pas l’essentiel, car il ne s’agit pas d’un « énième livre de PNL » : en effet, ces livres audio sont de véritables supports pratiques et concrets d’accompagnement dont l’objectif, plus que de comprendre, est de changer !

Richard Bandler, fondateur de la PNL, ne libérait-il pas en simultanée des centaines de personnes de leurs phobies, sous la forme de conférences, sans même connaître le contenu du problème de ses spectateurs ? La PNL possède cette magie qui permet de libérer une personne de son handicape sans même en connaître le fond : il s’agit simplement d’adopter la bonne technique !

* La PNL est un ensemble de techniques de développement personnel et de changement qui s’intéresse à nos comportements et au comment, plutôt qu’au pourquoi. Elle est orientée Présent -> futur.
Elle nous propose de nous améliorer nous même ainsi que nos relations.
En synthèse la PNL nous permet de nous fixer des objectifs et de les réaliser.
C’est une véritable boîte à outils qui nous offre d’activer nos ressources et programmer notre réussite.