En équilibre
précommande - 10%avant le 27/08/25
- De Sandra Le Guyader Fillaudeau
- Lu par Sandra Le Guyader Fillaudeau
- Édité par Éditions Thélème
- Tout public
- Version : texte integral
- 5h 3min
Téléchargement audio mp3
- À écouter sur votre mobile, ou sur n’importe quel autre support
- Fichier MP3 haute qualité, sans DRM
- Sans engagement ni abonnement
Prix éditeur 20,93 €
Notre prix 18,83 €
Présentation du livre audio
Présentation du livre audio
Découvrez les bonnes questions à se poser pour enfin concilier vie pro et vie perso et trouver l'équilibre qui vous convient.
« J’adore mon boulot, mais je ne veux plus finir à 20h tous les soirs. »
« Si seulement j’arrivais à déconnecter… »
« J’ai besoin de temps pour m’occuper de mes proches. »
« Mais comment font les autres pour avoir une vie plus épanouissante que la mienne ?! »
Tout le monde cherche l’équilibre, la formule qui permette de s’épanouir à 100 % dans son travail et dans sa vie personnelle. Mais y a-t-il vraiment une recette miracle ? L’équilibre vie pro-vie perso serait-il devenu une énième case à cocher dans notre vie déjà remplie d’injonctions ?
Et si nous envisagions l’équilibre comme un processus dynamique, fait d’ajustements constants, plutôt qu’un état idéal à atteindre ?
Ce livre déconstruit les mythes de l’équilibre vie pro-vie perso et révèle 4 grandes aspirations qui se cachent derrière le désir d’équilibre :
se sentir aligné entre ses ambitions et son vécu ;
choisir la place que l’on souhaite donner au travail ;
mieux vivre les moments de déséquilibre ;
cultiver des liens plus apaisés aux autres.
Loin d’une nouvelle injonction à « tout réussir », ce livre est une invitation à vivre pleinement, en tenant compte de vos ressources et de vos aspirations les plus profondes. Il alterne entre prises de hauteur et outils concrets à mettre en œuvre dans votre quotidien, accompagné de nombreux témoignages et retours d’experts.
Cover © Caroline Gioux
« J’adore mon boulot, mais je ne veux plus finir à 20h tous les soirs. »
« Si seulement j’arrivais à déconnecter… »
« J’ai besoin de temps pour m’occuper de mes proches. »
« Mais comment font les autres pour avoir une vie plus épanouissante que la mienne ?! »
Tout le monde cherche l’équilibre, la formule qui permette de s’épanouir à 100 % dans son travail et dans sa vie personnelle. Mais y a-t-il vraiment une recette miracle ? L’équilibre vie pro-vie perso serait-il devenu une énième case à cocher dans notre vie déjà remplie d’injonctions ?
Et si nous envisagions l’équilibre comme un processus dynamique, fait d’ajustements constants, plutôt qu’un état idéal à atteindre ?
Ce livre déconstruit les mythes de l’équilibre vie pro-vie perso et révèle 4 grandes aspirations qui se cachent derrière le désir d’équilibre :
se sentir aligné entre ses ambitions et son vécu ;
choisir la place que l’on souhaite donner au travail ;
mieux vivre les moments de déséquilibre ;
cultiver des liens plus apaisés aux autres.
Loin d’une nouvelle injonction à « tout réussir », ce livre est une invitation à vivre pleinement, en tenant compte de vos ressources et de vos aspirations les plus profondes. Il alterne entre prises de hauteur et outils concrets à mettre en œuvre dans votre quotidien, accompagné de nombreux témoignages et retours d’experts.
Cover © Caroline Gioux
En apprendre plus
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- Éditeur : Éditions Thélème
- Réalisation : Voix seule
- Date de production : 2025
- Langue des sources audio : Français
- EAN : 9781004216642
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