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Explorez vos cinq sens pour vous relaxer intensément


  • De Clarisse Gardet
  • Lu par Clarisse Gardet
  • Édité par Audiolib
  • Tout public
  • Version : texte integral
  • 1h 15min
Téléchargement audio mp3
  • À écouter sur votre mobile, ou sur n’importe quel autre support
  • Fichier MP3 haute qualité, sans DRM
  • Sans engagement ni abonnement
Prix éditeur 14,45 €
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Présentation du livre audio

Comment se régénérer et échapper aux conséquences néfastes du stress que nous subissons au quotidien ? Grâce à cet outil extraordinaire qu’est la sophrologie. Chaque séance du CD se concentre sur un de vos cinq sens – toucher, odorat, goût, ouïe, vue – pour vous aider à retrouver des souvenirs positifs, et à vous enrichir de nouvelles sensations agréables. En affinant vos perceptions, vous allez apprendre à être plus présent au monde qui vous entoure, et à vous relier harmonieusement à votre vie de tous les jours, pour un mieux-être durable.

Plage 1 - Introduction // 4 min 55 s
Plage 2 - Séance « Bien dans sa peau » // 16 min 38 s
Plage 3 - Séance « Jaune, bleu, blanc : forces vives » // 19 min 54 s
Plage 4 - Séance « Sentir et goûter » // 17 min 44 s
Plage 5 - Séance « Entendre et écouter » // 17 min  05 s

En apprendre plus


  • Éditeur : Audiolib
  • Réalisation : Voix seule
  • Date de production : 2024
  • Langue des sources audio : Français
  • EAN : 9782356415424

Explorez vos cinq sens pour vous relaxer intensément
  • De Clarisse Gardet
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