Couverture du livre audio Chakras évolution De Christina Sergi
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Chakras évolution

7 portails d'éveils, de transformation et de réalisation de Soi


  • De Christina Sergi
  • Lu par l'auteur
  • Édité par Ada audio
  • Tout public
  • Version : Texte intégral
  • 3h 49mn

  • Voix & musique
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  • À écouter sur votre mobile, ou sur n’importe quel autre support
  • Fichier MP3 haute qualité, sans DRM
  • Sans engagement ni abonnement
Prix éditeur : 13,99 €

Présentation du livre audio

Voici un ouvrage qui vous permet de mieux comprendre et explorer vos centres énergétiques (chakras) en tant que lieu pour évoluer vers l'harmonie et la plénitude intérieure. Tout bonheur réel vient de ce retour à Soi dans la plus totale compréhension des enjeux en soi qui créent nos propres blocages et souffrances.

Pour chacun des sept principaux chakras, il y a des positions de yoga appropriées, des applications, des outils et des méditations guidées facile à mettre en pratique. Cet enregistrement vous offre ainsi la possibilité de plonger en vous-même en reconnaissant vos potentialités d'éveil, de transformation et d'évolution vers votre plus grand mieux-être.

Sommaire

  • (Piste 1) Avant-propos.
  • (Piste 2) Introduction.
  • (Piste 3) S'enraciner au cœur de son être.
  • (Piste 4) Outils pratiques - chakra Muladhara (racine).
  • (Piste 5) Pratique méditative – Méditation de l arbre de vie.
  • (Piste 6) Naviguer avec grâce dans le flot de la vie.
  • (Piste 7) Outils pratiques - chakra Swadhisthana (sacré).
  • (Piste 8) Pratique méditative – Méditation avec l eau et la fleur de lotus.
  • (Piste 9) Stimuler le feu de la volonté.
  • (Piste 10) Outils pratiques - chakra Manipura (plexus solaire).
  • (Piste 11) Pratique méditative – Méditation du plexus solaire (Manipura).
  • (Piste 12) S'ouvrir aux qualités innées du cœur.
  • (Piste 13) Outils pratiques - chakra Anahata (coeur).
  • (Piste 14) Pratique méditative – Visualisation de la rose dans le coeur.
  • (Piste 15) Cultiver le silence et la parole bienveillante.
  • (Piste 16) Outils pratiques - chakra Vishudda (gorge).
  • (Piste 17) Pratique méditative – Chakra de la gorge - Vishuddha.
  • (Piste 18) Développer sa vision intérieure.
  • (Piste 19) Outils pratiques - chakra Ajna (3e oeil).
  • (Piste 20) Pratique méditative – Méditation avec la flamme d une chandelle - Tratak.
  • (Piste 21) Se relier à la source de toute vie.
  • (Piste 22) Outils pratiques - chakra Sahasrara (couronne).
  • (Piste 23) Pratique méditative – Sommeil yogique - Yoga Nidra.
  • (Piste 24) Comment utiliser le système des chakras pour votre développement spirituel.

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  • Éditeur : Ada audio
  • Réalisation : Voix & musique
  • Date de production : 2020
  • Livre audio en fr
  • EAN : 9782897365622
  • ISBN : 9782897365622


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