Harmonisation des 2 cerveaux

Combien de fois ont-ils entendu leurs clients dirent, suite à un choc émotionnel vécu : « Ça m’a fait assez mal que j’ai ressenti la douleur jusque dans mes tripes ».

Malheureusement la douleur est toujours consciente et son origine est trop souvent inconsciente. C’est pour cette raison que les auteurs ont conçu cet enregistrement de méditations et d’exercices guidés afin d’aider les gens qui le désirent à vivre leur corps sain, dans un esprit sain.

Ceci n’est pas juste une maxime, mais la base même d’une bonne santé, d’un bon équilibre, d’une bonne communication et d’une bonne communion entre le corps et l’esprit, pour ne pas dire entre notre cerveau cervical et notre cerveau intestinal.

Vivre une bonne gestion pour une bonne digestion. Une bonne assimilation pour une saine élimination.

SOMMAIRE

• Piste 1 : Introduction
• Piste 2 : Nos deux cerveaux forment un couple
• Piste 3 : L'harmonie entre nos deux ceveaux
• Piste 4 : Méditation harmonisation des deux cerveaux
• Piste 5 : Méditation journalière Connexion des deux cerveaux
• Piste 6 : Exercices de respirations abdominales
• Piste 7 : Exercice de la respiration abdominale couché
• Piste 8 : Exercice de la respiration abdominale assise
• Piste 9 : Gymnastique des deux cerveaux
• Piste 10 : Exercice de redressements couchés
• Piste 11 : Exercice couché jambes fléchies
• Piste 12 : Exercice couché croisé
• Piste 13 : Exercice debout jambes fléchies
• Piste 14 : Exercice debout jambes écartées
• Piste 15 : Conclusion