Couverture du livre audio L'âme sœur intérieure De Davina Mackail
Écoutez un extrait

L'âme sœur intérieure


  • De Davina Mackail
  • Lu par Danièle Panneton
  • Édité par Ada Audio
  • Tout public
  • Version : Texte integral
  • 4h 07mn

  • Voix & musique
Téléchargement audio MP3
  • À écouter sur votre mobile, ou sur n’importe quel autre support
  • Fichier MP3 haute qualité, sans DRM
  • Sans engagement ni abonnement
Prix éditeur : 13,99 €

Présentation du livre audio

De nombreuses personnes passent des années à attendre un compagnon idéal - une âme sœur qui les rendra heureuses et qui les complètera. D'autres se contentent de relations insatisfaisantes à cause d'une profonde peur de la solitude. Dans L'âme sœur intérieure, Lauren Mackler présente un plan d'action novateur permettant d'assurer la maîtrise de votre propre vie afin que vous puissiez éprouver un sentiment de plénitude et de bien-être, que vous soyez seul ou en couple. Il s'agit de devenir la personne que vous étiez destinée à être, en prenant soin de vous et en détruisant les vieilles croyances et comportements qui limitent votre capacité à réaliser votre plein potentiel. Il s'agit de devenir votre propre et chère âme sœur intérieure.
À partir de ses propres expériences, de celles de ses clients, ainsi que des domaines de la psychologie, de la physiologie, de la sociologie, de l'holisme, de la guérison et des pratiques commerciales stratégiques, Lauren Mackler a développé un programme unique permettant la reconquête de votre plénitude intérieure. Ce processus graduel, étape par étape, exige la compréhension de l'origine de vos modèles contre-productifs, ainsi que la façon de les dépasser. L'auteure vous aide à découvrir et à reconquérir votre moi authentique - qui vous êtes réellement derrière les couches des conditionnements de la vie.
Ce programme vous aidera à vivre de manière plus consciente et plus délibérée, ainsi qu'à aligner vos actions en fonction des résultats désirés dans votre vie. Mentor, animatrice d'ateliers et première conférencière de renom, Lauren Mackler vous guide à travers un processus qui, jusqu'à maintenant, n'était disponible qu'à travers ses programmes de mentorat et ses ateliers sur la maîtrise de l'art de la solitude. Grâce à des jeux-questionnaires, des exercices et à la journalisation guidée, elle vous aide à :

  • identifier les croyances, les craintes et les comportements limitatifs qui vous empêchent de vous sentir entier et heureux ;
  • apprendre à passer outre ces modèles habituels et à gérer vos craintes ;
  • découvrir votre moi authentique ;
  • créer une vision et un plan d'action de votre vie afin de vous aider à atteindre n'importe quel but que vous vous êtes fixé ;
  • et bâtir des systèmes de soutien intérieurs et extérieurs pour vous aider à concrétiser votre vision.

Sommaire

  • (Piste 1) La découverte de votre moi authentique.
  • (Piste 2) L'acceptation de la solitude.
  • (Piste 3) Exercice d'auto évaluation.
  • (Piste 4) Exercice les defis et les occasions.
  • (Piste 5) La decouverte de votre moi conditionné.
  • (Piste 6) Exercice sur les croyances et la famille.
  • (Piste 7) La gestion de la peur.
  • (Piste 8) Le depassement de la zone de confort.
  • (Piste 9) Exercice les peurs et les croyances.
  • (Piste 10) L'existance délibérée ou par défaut.
  • (Piste 11) Exercice la création, la promotion, la permission.
  • (Piste 12) Exercice le développement de votre intuition.
  • (Piste 13) La libération de votre moi authentique.
  • (Piste 14) Trois exercices.
  • (Piste 15) La transition vers le compagnon recherché.
  • (Piste 16) Exercice le développement de votre parent.
  • (Piste 17) Exercice les caractéristique du compagnon.
  • (Piste 18) Exercice l'indentification des écarts.
  • (Piste 19) La création de votre vision.
  • (Piste 20) Exercice la visualisation de la vie idéal.
  • (Piste 21) Exercice mes qualités personnelles.
  • (Piste 22) L'élaboration d'un systeme de soutien.
  • (Piste 23) L'animation de votre vision.
  • (Piste 24) Exercice les caractéristiques de votre vision.
  • (Piste 25) Exercice l'indentification de vos barrières.
  • (Piste 26) Exercice l'identification de vos objectifs.
  • (Piste 27) Exercice l'indentification de vos mesures.
  • (Piste 28) Exercice la création de votre structure de vie.
  • (Piste 29) Le maintien de votre engagement.

Partager

En apprendre plus



  • Éditeur : Ada Audio
  • Réalisation : Voix & musique
  • Date de production : 2020
  • Livre audio en fr
  • EAN : 9782897365127
  • ISBN : 9782897365127


Vous avez adoré ? Détesté ?

Couverture du livre audio L'âme sœur intérieure De Davina Mackail
L'âme sœur intérieure
Aller à :
Merci de patienter