L'âme sœur intérieure

De Davina Mackail
Lu par Danièle Panneton
Édité par Ada Audio
Tout public
Version : Integrale
4h 7min

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Prix éditeur 13,99 €

Présentation du livre audio

De nombreuses personnes passent des années à attendre un compagnon idéal - une âme sœur qui les rendra heureuses et qui les complètera. D'autres se contentent de relations insatisfaisantes à cause d'une profonde peur de la solitude. Dans L'âme sœur intérieure, Lauren Mackler présente un plan d'action novateur permettant d'assurer la maîtrise de votre propre vie afin que vous puissiez éprouver un sentiment de plénitude et de bien-être, que vous soyez seul ou en couple. Il s'agit de devenir la personne que vous étiez destinée à être, en prenant soin de vous et en détruisant les vieilles croyances et comportements qui limitent votre capacité à réaliser votre plein potentiel. Il s'agit de devenir votre propre et chère âme sœur intérieure.
À partir de ses propres expériences, de celles de ses clients, ainsi que des domaines de la psychologie, de la physiologie, de la sociologie, de l'holisme, de la guérison et des pratiques commerciales stratégiques, Lauren Mackler a développé un programme unique permettant la reconquête de votre plénitude intérieure. Ce processus graduel, étape par étape, exige la compréhension de l'origine de vos modèles contre-productifs, ainsi que la façon de les dépasser. L'auteure vous aide à découvrir et à reconquérir votre moi authentique - qui vous êtes réellement derrière les couches des conditionnements de la vie.
Ce programme vous aidera à vivre de manière plus consciente et plus délibérée, ainsi qu'à aligner vos actions en fonction des résultats désirés dans votre vie. Mentor, animatrice d'ateliers et première conférencière de renom, Lauren Mackler vous guide à travers un processus qui, jusqu'à maintenant, n'était disponible qu'à travers ses programmes de mentorat et ses ateliers sur la maîtrise de l'art de la solitude. Grâce à des jeux-questionnaires, des exercices et à la journalisation guidée, elle vous aide à :

identifier les croyances, les craintes et les comportements limitatifs qui vous empêchent de vous sentir entier et heureux ;
apprendre à passer outre ces modèles habituels et à gérer vos craintes ;
découvrir votre moi authentique ;
créer une vision et un plan d'action de votre vie afin de vous aider à atteindre n'importe quel but que vous vous êtes fixé ;
et bâtir des systèmes de soutien intérieurs et extérieurs pour vous aider à concrétiser votre vision.