Couverture du livre audio Le Charme secret de notre graisse De Mariette BOON  et Liesbeth Van ROSSUM
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Le Charme secret de notre graisse


  • De Mariette BOON et Liesbeth Van ROSSUM
  • Lu par Sabrina MARCHESE
  • Édité par Actes Sud
  • Tout public
  • Version : Texte intégral
  • 3h 17mn

  • Voix seule
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  • À écouter sur votre mobile, ou sur n’importe quel autre support
  • Fichier MP3 haute qualité, sans DRM
  • Sans engagement ni abonnement
Prix éditeur : 21,49 €

Présentation du livre audio

Aucun organe n’est aussi méconnu que notre graisse corporelle. Vous avez bien lu : depuis une dizaine d’années, les chercheurs considèrent que notre tissu adipeux est un organe à part entière. Les cellules graisseuses participent à des fonctions essentielles de notre organisme – jusqu’à l’immunité ! Constituées d’innombrables composants, elles produisent des hormones et régulent de multiples processus. Personne ne pourrait se passer de la graisse, et pourtant, on nous répète le même message : il faut en venir à bout, prendre des compléments alimentaires pour la “brûler”, se mettre au régime, attaquer nos bourrelets…

Dans la veine du Charme discret de l’intestin, le sérieux scientifique va ici de pair avec une passion communicative pour un sujet délicat.

Cet ouvrage passionnant permet enfin à tous de comprendre autant l’épidémie d’obésité que l’inutilité des régimes.

Ce que les lecteurs ont aimé

Un livre à la fois informatif et explicatif. 

Il permet de mieux comprendre les différents facteurs de prise de poids : hormonaux, médicaments, le stress, etc. L’accumulation de la graisse est néfaste pour notre santé entraînant diverses maladies pathologiques mais aussi psychiques et psychologiques. Il permet également de connaître les différents types de réserves de graisse dans notre corps.

Le livre informe  les conséquences que peuvent engendrer l’obésité : un handicap pour les personnes qui en souffrent dans la vie de tous les jours. La stigmatisation sociale et professionnelle ne sont pas écartées (le  regard porté sur soi et par les autres).

Pour y remédier, le livre est rempli de bons conseils :  l'essentiel pour une alimentation saine, quelques astuces  pour une sensation de satiété, l’importance du sommeil, etc.

Un livre accessible à tous avec des termes techniques facile à retenir et un glossaire à la fin de la page.


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  • Éditeur : Actes Sud
  • Réalisation : Voix seule
  • Date de production : 2020
  • EAN : 9782330139193


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