Couverture du livre audio Le Grand Livre de la psychologie positive De Guila Clara KESSOUS  et Bruno ADLER
Écoutez un extrait

Le Grand Livre de la psychologie positive

Le guide de référence pour révéler le meilleur de nous-même


  • De Guila Clara KESSOUS et Bruno ADLER
  • Lu par l'auteur
  • Édité par Audiolib
  • Tout public
  • Version : Integrale
  • 7h 45mn

Téléchargement audio MP3
  • À écouter sur votre mobile, ou sur n’importe quel autre support
  • Fichier MP3 haute qualité, sans DRM
  • Sans engagement ni abonnement
Prix éditeur : 23,95 €

Présentation du livre audio

Nous sommes tous à la recherche du bonheur : mais qu’est-ce que le bonheur ? Comment l’atteindre ? Notre idéal de vie heureuse est-il un désir réalisable ? La psychologie positive, aussi appelée « science du bonheur », permet de mettre en perspective les différents facteurs de notre existence afin de favoriser un épanouissement. En identifiant ce qui nous rend heureux, cette discipline scientifique décortique les mécanismes du bien-être et crée des outils capables de développer notre sérénité et notre joie. Plusieurs leviers sont possibles (adopter un prisme positif, donner du sens à nos actions, choisir des relations de qualité…) ; c’est leur combinaison et leur régularité qui offrent des résultats.
 
Accessible à tous, cet ouvrage révèle les secrets de la psychologie positive et livre une boîte à outils du bien-être. Il permet de  :

  • Comprendre les origines de la méthode.
  • Intégrer les mécanismes du bonheur via des explications et des exemples.
  • Pratiquer soi-même la psychologie positive grâce à des outils détaillés.

Cet ouvrage de référence, signé par trois grands spécialistes du sujet, est lu par une des auteurs, Guila Clara Kessous, qui offre une lecture à la fois pédagogique et passionnante.


Partager

En apprendre plus



  • Éditeur : Audiolib
  • Date de production : 2021
  • Livre audio en fr
  • EAN : 9791035404130


2020 Editions Eyrolles _ 2021 Audiolib

Vous avez adoré ? Détesté ?

Couverture du livre audio Le Grand Livre de la psychologie positive De Guila Clara KESSOUS  et Bruno ADLER
Le Grand Livre de la psychologie positive
Aller à :
Merci de patienter