Couverture du livre audio Marcher au bon rythme De Jean-Yves Cloutier  et Lyne Jolicoeur
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Marcher au bon rythme


  • De Jean-Yves Cloutier et Lyne Jolicoeur
  • Lu par
  • Édité par Éditions La Presse
  • Tout public
  • Version : Texte intégral
  • 5h 28mn

  • Voix & musique
Téléchargement audio MP3
  • À écouter sur votre mobile, ou sur n’importe quel autre support
  • Fichier MP3 haute qualité, sans DRM
  • Sans engagement ni abonnement
Prix éditeur 15,99 €

Présentation du livre audio

Que vous marchiez pour vous remettre en forme ou que vous rêviez de parcourir le chemin de Compostelle, ce livre est pour vous.

Jean-Yves Cloutier propose des programmes d'entraînement spécialement conçus pour tous les types de marcheurs, du marcheur récréatif au randonneur confirmé, du promeneur urbain au marcheur sportif. Les bienfaits de cette activité physique à la fois abordable, pratique et agréable sont immenses, quel que soit votre âge.

Marcher renforce nos muscles, développe notre endurance et améliore notre santé cardio-vasculaire. Voici un guide essentiel pour vous y mettre.
 


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  • Éditeur : Éditions La Presse
  • Réalisation : Voix & musique
  • Date de production : 2020
  • EAN : 9782897059859
  • ISBN : 9782897059859


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