Couverture du livre audio Méditer à coeur ouvert De Frédéric Lenoir
Écoutez un extrait

Méditer à coeur ouvert

Avec 10 méditations guidées par l'auteur


  • De Frédéric Lenoir
  • Lu par Emmanuel Dekoninck
  • Édité par Lizzie
  • Tout public
  • Version : Texte integral
  • 6h 13mn

  • Voix seule
Téléchargement audio MP3
  • À écouter sur votre mobile, ou sur n’importe quel autre support
  • Fichier MP3 haute qualité, sans DRM
  • Sans engagement ni abonnement
Prix éditeur : 18,99 €

Présentation du livre audio

"C'est bien là le but ultime de l'art de méditer : être pleinement humain en harmonisant notre esprit, notre corps et notre cœur."

La méditation est une pratique millénaire utilisée tant en Orient par les bouddhistes qu'en Occident par les Grecs anciens, et aujourd'hui validée par la recherche scientifique. En développant notre attention, elle nous apprend non seulement à calmer les agitations de notre mental mais aussi à élargir nos perceptions sensorielles.

Frédéric Lenoir s'attache à aller plus loin en introduisant dans cette pratique la notion de cœur. Méditant depuis plus trente ans, il nous aide à harmoniser notre esprit, notre cœur et notre corps afin que nous retrouvions le goût de la bienveillance, de la confiance, du pardon et de la gratitude.


Partager

En apprendre plus



  • Éditeur : Lizzie
  • Réalisation : Voix seule
  • Date de production : 2019
  • EAN : 9791036603129
  • ISBN : 9791036603129


Vous avez adoré ? Détesté ?

Couverture du livre audio Méditer à coeur ouvert De Frédéric Lenoir
Méditer à coeur ouvert
Aller à :
Merci de patienter