Couverture du livre audio Vaincre les ennemis du sommeil - 3e édition De Charles M. MORIN
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Vaincre les ennemis du sommeil - 3e édition


  • De Charles M. MORIN
  • Lu par Nicholas CHARBONNEAUX
  • Édité par Les Éditions De L'Homme
  • Tout public
  • Version : Texte intégral
  • 8h 14mn

  • Voix seule
Téléchargement audio MP3
  • À écouter sur votre mobile, ou sur n’importe quel autre support
  • Fichier MP3 haute qualité, sans DRM
  • Sans engagement ni abonnement
Prix éditeur 17,99 €

Présentation du livre audio

Avez-vous des difficultés à trouver le sommeil ? Vous réveillez-vous au milieu de la nuit sans pouvoir vous rendormir ? En avez-vous assez des nuits blanches ? Aimeriez-vous cesser de prendre des somnifères ? Votre enfant a-t-il du mal à s’endormir ? Souffrez-vous d’apnée du sommeil ?

Quels que soient les obstacles à votre repos, vous trouverez dans ce livre une façon de les surmonter. L’auteur propose un programme personnel pour vaincre les troubles de sommeil sans médicaments, des explications sur les facteurs nuisibles, ainsi que des solutions pour résoudre les problèmes les plus courants chez les enfants, les adolescents, les personnes âgées, de même que chez ceux et celles qui doivent composer avec des horaires décalés. Un guide pratique et complet pour dormir paisiblement !


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  • Éditeur : Les Éditions De L'Homme
  • Réalisation : Voix seule
  • Date de production : 2021
  • Livre audio en fr
  • EAN : 9782761958226
  • ISBN : 9782761958226


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