Couverture du livre audio Vieillir en santé : c'est possible De Michèle SIROIS  et Sylvie BELLEVILLE
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Vieillir en santé : c'est possible


  • De Michèle SIROIS et Sylvie BELLEVILLE
  • Lu par Flore Anne FOTIER
  • Édité par Éditions CIUSSS du Centre-Sud-de-l'île-de Montréal
  • Tout public
  • Version : Texte intégral
  • 6h 23mn

  • Voix & musique
Téléchargement audio MP3
  • À écouter sur votre mobile, ou sur n’importe quel autre support
  • Fichier MP3 haute qualité, sans DRM
  • Sans engagement ni abonnement
Prix éditeur 17,19 €

Présentation du livre audio

Si la tendance se maintient, vous vivrez vieux. Votre corps et vos capacités se modifieront au fil des années à venir…comme ils l'ont fait tout au long de votre vie. Vous expérimenterez peut-être certains irritants du vieillissement comme les trous de mémoire, les douleurs qui apparaissent, les médicaments qui se multiplient, les sens qui s'émoussent.

Vous préférez ne pas y penser ? C'est tout à fait naturel. Et dans ce cas, ce livre est pour vous. Pour arrêter d'avoir peur de vieillir. Pour faire face au dernier tabou.

Qu’est-ce qui fait partie du vieillissement normal ? Qu’est-ce qui n’en fait pas partie ? Les auteures proposent des actions à prendre dès maintenant pour maintenir ou améliorer sa santé, loin des recettes toutes faites ou des produits miracles.

En effet, les 11 chapitres de ce livre ont été validés scientifiquement par des chercheurs du Centre de recherche de l’Institut universitaire de gériatrie de Montréal. Rigueur scientifique, dédramatisation et trucs utiles : voici une lecture nécessaire pour s’adapter à cette nouvelle étape de la vie.

Parce qu’à partir de 65 ans, il y a toute une vie à saisir


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