Couverture du livre audio Vivre en toute quiétude De Gina Lake
Écoutez un extrait

Vivre en toute quiétude

Des outils pour trouvez la paix intérieure


  • De Gina Lake
  • Lu par Caroline Boyer
  • Édité par Ada Audio
  • Tout public
  • Version : Texte integral
  • 1h 54mn

  • Voix seule
Téléchargement audio MP3
  • À écouter sur votre mobile, ou sur n’importe quel autre support
  • Fichier MP3 haute qualité, sans DRM
  • Sans engagement ni abonnement
Prix éditeur 15,99 €

Présentation du livre audio

La plupart du temps, le stress provient de la façon dont nous considérons les choses. Éliminer le stress pour trouver le calme vous aidera à examiner ce que vous pensez et à modifier la relation que vousentretenez avec vos pensées afin que cela n'engendre plus de stress. Tiré des traditions de sagesse, de la méditation en pleine conscience, de la psychologie, de la Nouvelle Pensée et de la propre expériencede l'auteure provenant de ses activités d'enseignante et de conseillère spirituelle, cet ouvrage offre de nombreux exercices pratiques et de suggestions qui vous mèneront vers une plus grande paix intérieure etune plus grande sérénité, même dans un environnement débordant d'activités et de stress.

Sommaire

  • (Piste 1) Introduction.
  • (Piste 2) Comment nous créons le stress et comment cesser de le faire.
  • (Piste 3) Les pensées stressantes et leurs remèdes.
  • (Piste 4) Gérer les pensées et les émotions stressantes.
  • (Piste 5) La conscience du moment présent première partie.
  • (Piste 6) Exercice pour être dans le corps.
  • (Piste 7) La conscience du moment présent deuxième partie.
  • (Piste 8) Exercices spirituels.
  • (Piste 9) Changer votre style de vie.
  • (Piste 10) Trois recommandations.

Partager

En apprendre plus



  • Éditeur : Ada Audio
  • Réalisation : Voix seule
  • Date de production : 2020
  • Livre audio en fr
  • EAN : 9782897362379
  • ISBN : 9782897362379


Ça pourrait aussi vous plaire

Couverture du livre audio Méditer sans se prendre la tête

Méditer sans se prendre la tête

  • De Fabrice Midal
  • Lu par l'auteur
  • Édité par Lizzie
Couverture du livre audio Méditation consciente - Tome 2

Méditation consciente - Tome 2

  • De Chantal d'Avignon
  • Lu par Danièle Panneton
  • Édité par Éditions De Mortagne
Couverture du livre audio Le pouvoir de la joie

Le pouvoir de la joie

  • De Christiane Northrup
  • Lu par Danièle Panneton
  • Édité par Ada Audio
Couverture du livre audio Méditation consciente - Tome 1

Méditation consciente - Tome 1

  • De Chantal d'Avignon
  • Lu par Danièle Panneton
  • Édité par Éditions De Mortagne
Couverture du livre audio Tout va bien !

Tout va bien !

  • De Louise L. Hay
  • Lu par Danièle Panneton
  • Édité par Ada Audio

Vous avez adoré ? Détesté ?

Couverture du livre audio Vivre en toute quiétude De Gina Lake
Vivre en toute quiétude
Aller à :
Merci de patienter