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Gérez votre stress


  • De Sylvie Roucoules
  • Lu par Sylvie Roucoules
  • Édité par Audiolib
  • Tout public
  • Version : texte integral
  • 2h 0min
Téléchargement audio mp3
  • À écouter sur votre mobile, ou sur n’importe quel autre support
  • Fichier MP3 haute qualité, sans DRM
  • Sans engagement ni abonnement
Prix éditeur 15,95 €
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Présentation du livre audio

Ce double CD vous propose six séances express de relaxation guidée, afin de vous permettre de trouver facilement un moment pour vous ressourcer . Avec progression, sur un fond de musique douce, elles vous apprennent à respirer longuement et profondément, à suggérer au corps les sensations de pesanteur et de chaleur qui induisent cet état si confortable de décontraction. Dans ce confort corporel retrouvé, vous serez guidé par visualisations poétiques vers une première initiation à la pensée positive.

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  • Éditeur : Audiolib
  • Réalisation : Voix seule
  • Date de production : 2025
  • Langue des sources audio : Français
  • EAN : 9782356411310

Gérez votre stress
  • De Sylvie Roucoules
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