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Guérir de nos traumatismes: Trouver sa voie thérapeutique

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avant le 09/07/25

  • De Saverio Tomasella
  • Lu par Alain Chaillot
  • Édité par Éditions Thélème
  • Tout public
  • Version : texte integral
  • 7h 14min
Téléchargement audio mp3
  • À écouter sur votre mobile, ou sur n’importe quel autre support
  • Fichier MP3 haute qualité, sans DRM
  • Sans engagement ni abonnement
Prix éditeur 20,93 €
Notre prix 18,83 €
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Présentation du livre audio

Chacun de nous a vécu des évènements douloureux. Quelle que soit leur origine - tragédie brutale, drame éprouvant, harcèlement, maltraitance ou expérience pouvant sembler anodine de l'extérieur -, les traumas marquent notre parcours.

Si certains deviennent de lointains souvenirs, d'autres se transforment en traumatismes, affectant durablement notre vie, notre confiance en nous et nos relations. Il est donc essentiel de les traiter pour qu'ils ne pèsent plus sur notre existence.

Dans cet ouvrage, Saverio Tomasella, psychanalyste et docteur en psychopathologie, présente les différents types de traumatismes et explique leurs impacts à court ou long terme, afin de mieux les repérer, les prendre en charge et s'en libérer. Ce livre propose :

un état des lieux de l'évolution des mentalités sur le trauma et l'héritage traumatique ;
les notions clés expliquées (stress traumatique, résilience, nerf vague...) ;
les approches les plus récentes en matière de traitement (EMDR, hypnose, neurofeedback, théorie polyvagale, NARM...) ;
des exercices pour activer le nerf vagal ventral et se sentir plus calme, plus disponible.
Le corps et l'esprit ont besoin de temps pour guérir. Nous pouvons tous, individuellement et collectivement, avancer sur le chemin de la guérison pour vivre des relations apaisées avec les autres et avec nous-mêmes.

En apprendre plus


  • Éditeur : Éditions Thélème
  • Réalisation : Voix seule
  • Date de production : 2025
  • Langue des sources audio : Français
  • EAN : 9781004214815

    Guérir de nos traumatismes: Trouver sa voie thérapeutique
    • De Saverio Tomasella
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