Guéris tes blessures

Se libérer du passé et retrouver un équilibre émotionnel

De Nicole Lepera
Lu par Joséphine De Renesse
Édité par Audiolib
Tout public
Version : texte integral
10h 45min

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Sans engagement ni abonnement

Prix éditeur 24,95 €

Présentation du livre audio

VOUS êtes la meilleure personne pour résoudre vos problèmes psychologiques !

En tant que psychologue clinicienne, Nicole LePera s’est souvent sentie frustrée par les limites de la psychothérapie traditionnelle. Voulant plus pour ses patients et pour elle-même, elle a développé une philosophie unifiée de la santé mentale, physique et spirituelle qui dote d’outils interdisciplinaires les personnes en quête de mieux-être.
Ainsi avec Guéris tes blessures, le Dr LePera propose à la fois un manifeste pour prendre sa santé en main et un guide essentiel pour créer une vie plus dynamique, authentique et joyeuse.

Dans son livre, riche de nombreux exercices et de cas concrets, l’autrice donne les clés pour vous libérer des traumatismes du passé, ainsi que des comportements d’autosabotage qu’ils génèrent. Grâce à un travail quotidien et progressif d’introspection, chacun peut parvenir à une stabilité émotionnelle et à une vie meilleure, en adéquation avec ses aspirations.