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Hypnocontes - 18 nouvelles pour trouver son apaisement intérieur


  • De Solène Daoudal
  • Lu par Solène Daoudal
  • Édité par Lizzie
  • Tout public
  • Version : Integrale
  • 3h 25min
Téléchargement audio mp3
  • À écouter sur votre mobile, ou sur n’importe quel autre support
  • Fichier MP3 haute qualité, sans DRM
  • Sans engagement ni abonnement
Prix éditeur 14,99 €

Présentation du livre audio

Les neurosciences au service de votre sommeil
En s'appuyant sur l'hypnose et sur la compréhension de l'esprit humain que nous offrent les neurosciences, Solène Daoudal a imaginé 18 histoires qui vous permettront de retrouver le sommeil. Chacune propose une approche spécifique fondée sur des mécanismes profonds et méconnus de notre cerveau.
À leur lecture, vous oublierez les ruminations, les soucis qui vous agitent, vous apprendrez à vous servir de la rêverie, à modifier votre rapport à votre corps.
Chaque hypnoconte est suivi d'une présentation des ressources employées pour vous aider à changer le fonctionnement de votre esprit.

Table des matières 


  • Introduction
  • Retour à Houat
  • Ressentir
  • Comme la rivière
  • Se laisser bercer
  • Journée blanche
  • Faire silence
  • Ici même
  • Se réfugier
  • Kos & Love
  • Raviver
  • Profondément ailleurs
  • Imaginer
  • Au-delà de Sagittarius A*
  • Semer la confusion
  • Avec l'ours
  • Être guidé
  • La promesse de Khépri
  • Chasser les peurs
  • Atte(i)ndre
  • Lâcher
  • Ultreïa !
  • Mettre en mouvement
  • Écoute le cercle
  • Rêver
  • Les antennes d'ALMA
  • S'élever
  • Une heure source
  • Harmoniser
  • Rose et Saturnin
  • Jouer
  • Faire voile
  • Devenir un héros
  • Souffle sur le sable
  • Cultiver la paix
  • Des vies en une

En apprendre plus


  • Éditeur : Lizzie
  • Réalisation : Voix seule
  • Date de production : 2023
  • Livre audio en fr
  • EAN : 9791036623998

Hypnocontes - 18 nouvelles pour trouver son apaisement intérieur
  • De Solène Daoudal
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