La légèreté au quotidien

Processus de nettoyage et d’apaisement en 50 jours

De Sylvie Goudreau
Lu par Sylvie Goudreau
Édité par Ada Audio
Tout public
Version : texte integral
1h 19min

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Prix éditeur 6,99 €

Présentation du livre audio

Voyagez léger au quotidien !

Dans le cadre de ce processus de nettoyage en 50 jours, vous acquerrez des outils pour alléger votre parcours et vous ouvrir à la vie avec plus de liberté, de souplesse et d’allégresse. Un message par jour pendant 50 jours. Inspirés de son livre Le bonheur de la légèreté, les messages et outils proposés par Sylvie Goudreau vous permettront d’apaiser et de soulager votre quotidien. Le but : intégrer, amplifier et maintenir un sentiment de douceur et de légèreté à tout instant de votre vie, autant dans vos pensées, votre corps que vos vibrations.

Si vous vous le permettez, vous pourriez même découvrir que vous êtes un Être merveilleux, magnétique, au style aérien, un ninja tout en souplesse, un gourmand de légèreté, un créateur puissant, un générateur de bonheur à la fois engagé et détaché. Nettoyer, alléger, soulager et libérer pour plus de fluidité.

Aujourd’hui, je choisis de vivre le bonheur de la légèreté.

Sommaire

(Piste 1) Aujourd'hui je fais le choix de voyager léger.
(Piste 2) J'accueille mes expériences de vie avec amour.
(Piste 3) Je n'ai rien à changer en moi ni à ajouter quoi que ce soit a ce que je suis.
(Piste 4) Pour amplifier le bonheur et la légèreté en moi je fais des choix différents.
(Piste 5) Je pratique la gratitude envers moi-même.
(Piste 6) Je depose le poids des résidus accumulés au fil de mes expériences de vie.
(Piste 7) Pour entretenir la légèreté de mon mental je donne de l'amour à mon ami ego.
(Piste 8) Je pars à la conquête de mes rêves et de mes passions avec plaisir et légèreté.
(Piste 9) J'exprime l'intention de me sentir l'esprit en paix clair et repose.
(Piste 10) J'accueille toutes les possibilités avec ouverture optimisme et curiosité.
(Piste 11) Pour accéder à la légèreté je recentre mon attention et je prends de la perspective.
(Piste 12) Je m'accorde une pause bonheur.
(Piste 13) Je reste à l'écoute de mes balises personnelles et je me respecte.
(Piste 14) Je solidifie mon équilibre entre faire et être .
(Piste 15) J'accueille les synchronicités car elles sont des messages lances par mon être intérieur.
(Piste 16) Je reprends mon pouvoir face au passe et au futur.
(Piste 17) Je m'offre le présent de façon globale et complète.
(Piste 18) Je me libère des obligations que je m'impe.
(Piste 19) J'affirme avec amour mes besoins intrinsèques.
(Piste 20) Je savoure le plaisir et le bonheur.
(Piste 21) Je crée la légèreté à volonté.
(Piste 22) J'apaise mon corps en le soulageant de toute pression.
(Piste 23) J'allee ma relation avec mon corps pour qu enfin il puisse réaliser son plein potentiel.
(Piste 24) Je prends conscience de ma respiration car elle m'aide à conserver ma légèreté.
(Piste 25) J'adopte un style aérien.
(Piste 26) Je deviens de plus en plus gourmand de légèreté.
(Piste 27) J'allege ma relation avec la nourriture.
(Piste 28) J'apaise les raideurs et les rigidités pour plus de liberté et de légèreté.
(Piste 29) Je suis un ninja de la légèreté.
(Piste 30) Je pratique des exercices d'assouplissement physiques et mentaux.
(Piste 31) Je prends conscience de l'effet de mon environnement sur moi.
(Piste 32) Je me rends dans un endroit ou je me sens bien.
(Piste 33) J'offre des vibrations de légèreté à tous ceux que je croise.
(Piste 34) Je contribue au bonheur des autres dans la légèreté et la simplicité.
(Piste 35) Je procède a un dépoussiérage énergétique et j'en savoure les bienfaits.
(Piste 36) Je m'imprègne d'amour et d'appréciation pour tout ce qui est.
(Piste 37) Je m'ouvre à l'expérimentation de mon plein potentiel.
(Piste 38) Je mets de la lumière sur mes zones d'ombre.
(Piste 39) Pour mon plus grand bonheur je me fais un cadeau d'amour.
(Piste 40) J'applique la loi du moindre effort j'opte pour jouer avec ce qui est sans forcer.
(Piste 41) J'observe la libre circulation de l'énergie dans toute sa splendeur.
(Piste 42) Je respecte le libre arbitre de chacun et je pratique l'empathie.
(Piste 43) J'ai toujours le choix.
(Piste 44) J'effectue mes choix dans le respect et l'amour.
(Piste 45) Je me donne la permission d'utiliser mon pouvoir créateur sans aucune limite.
(Piste 46) Je bénis les chapardeurs d'énergie et je m en libère.
(Piste 47) Je contribue et je m'accomplis.
(Piste 48) Je m'amuse avec la vie.
(Piste 49) J'accueille la légèreté dans mes relations avec les autres.
(Piste 50) Je cesse la quête du bonheur pour enfin le vivre ici et maintenant.