Le pouvoir de l'autohypnose

De Valérie Austin
Lu par Caroline Boyer
Édité par Ada Audio
Tout public
Version : texte integral
3h 32min

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Prix éditeur 15,99 €

Présentation du livre audio

RÉALISEZ VOTRE IMMENSE POTENTIEL EN MOBILISANT TOUTES LES RESSOURCES DE VOTRE ESPRIT.

Cet enregistrement vous donnera les aptitudes nécessaires pour vous former à la transe hypnotique profonde, délaisser les pensées et les comportements négatifs, et améliorer tous les aspects de votre vie. Découvrez :

comment l'autohypnose fonctionne en modifiant votre état de conscience,
des techniques faciles et graduelles à utiliser pour vous hypnotiser,
des exercices pratiques qui vous permettront d'approfondir votre transe, afin de vous relaxer, de vous reposer et de guérir,
des scénarios qui vous aideront à cesser de fumer, à éliminer les phobies, à perdre du poids, à soulager la douleur, à guérir de la dépendance, à améliorer vos relations, à mieux dormir... entre autres,
comment l'autohypnose peut être utile dans le cas d'une maladie grave,
et bien davantage !

Sommaire

(Piste 1) L'histoire de l'hypnose et de l'autohypnose.
(Piste 2) La puissance de l'hypnose.
(Piste 3) La visualisation et la création de grands rêves.
(Piste 4) Comment m'hypnotiser soi-même première partie.
(Piste 5) Induction de la relaxation progressive en mode autohypnose.
(Piste 6) Votre destresseur personnel.
(Piste 7) Le liquide orange en mode autohypnose.
(Piste 8) Pour approfondir votre hypnose.
(Piste 9) La suggestion pour fortifier l'estime ne soi en mode autohypnose.
(Piste 10) Suggestion pour trouver le sommeil en mode autohypnose.
(Piste 11) Comment m'hypnotiser soi-même deuxième partie.
(Piste 12) La méthode de la respiration en mode autohypnose.
(Piste 13) Arriver à l'hypnose en comptant en mode autohypnose.
(Piste 14) L'induction de l'imagination en mode autohypnose.
(Piste 15) Formuler des suggestions.
(Piste 16) Pour soulager la tension en mode autohypnose.
(Piste 17) Ce qui forme le caractère en mode autohypnose.
(Piste 18) Le stress au travail.
(Piste 19) Décrocher.
(Piste 20) Déstresser au travail en mode autohypnose.
(Piste 21) La résolution de problèmes pendant le sommeil en mode autohypnose.
(Piste 22) La personne idéale.
(Piste 23) Projet d'amour pour les femmes pour des relations plus satisfaisantes en mode autohypnose.
(Piste 24) Un scénario additionnel pour améliorer votre vie amoureuse en mode autohypnose.
(Piste 25) Le bonheur pour celle qui sont déjà en relation.
(Piste 26) Projet d'amour pour les hommes pour des relations plus satisfaisantes en mode autohypnose.
(Piste 27) Un scénario additionnel pour ceux qui sont déjà en
(Piste 28) Se remettre d'une rupture.
(Piste 29) La fin d'une relation en mode autohypnose.
(Piste 30) Autres scénarios d'autohypnose.
(Piste 31) La peur de vieillir en mode autohypnose.
(Piste 32) Les crises de panique.
(Piste 33) La regulation du poids.
(Piste 34) Pour cesser de fumer en mode autohypnose.
(Piste 35) Des scénarios pour les phobies.
(Piste 36) La peur des hauteurs en mode autohypnose.
(Piste 37) Conclusion.