Les Méditations Guidées - L'Intégrale

De Tissia Louis-coudre
Lu par Tissia Louis-coudre
Édité par Hardigan
Tout public
Version : texte integral
5h 28min

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Sans engagement ni abonnement

Prix éditeur 19,99 €

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Découvrez les Intégrales Hardigan !

Du développement personnel à portée de main pour une durée limitée !

Cette édition exclusive contient les ouvrages suivants :

Les Méditations Guidées Relâchez !
Les Méditations Guidées Libérez !
Les Méditations Guidées Respirez !

"Le plus grand voyageur n'est pas celui qui a fait dix fois le tour du monde, mais celui qui a fait une seule fois le tour de lui-même." Gandhi

FERMEZ LES YEUX, ÉCOUTEZ ET RESPIREZ !

Libérer son mental, observer ses pensées et apprendre à gérer ses émotions est une première expérience de la méditation. Par la respiration globale et la libération émotionnelle, offrez-vous quelques minutes pour lâcher-prise !

Véritables outils de relaxation, Les Méditations guidées de la collection Hardigan Bien-être vous proposent un moment de sérénité afin de retrouver un équilibre harmonieux.

La guidance verbale de Libérez ! est proposée par Tissia, formatrice en thérapies holistiques, écrivain et conférencière.