Méditations guidées pour trouver le sommeil

De Catherine Balance
Lu par Catherine Balance
Édité par Alexandre Stanké Éditions
Version : integrale
0h 59min

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Prix éditeur 14,40 €

Présentation du livre audio

Nous avons en nous la capacité de nous réguler, d’apaiser le stress, ralentir le rythme et les nombreuses pensées qui nous traversent pour atteindre un état intérieur plus calme et ressourçant. Grâce aux méditations proposées dans ce livre audio, vous retrouverez cet état de tranquillité en quelques minutes, et goûterez les bienfaits d’une détente profonde favorisant le sommeil.