Se réaliser à la lumière du Yoga

Vivre en conscience

De Deepak Chopra
Lu par Steve Driesen, Marcha Van Boven
Édité par Lizzie
Tout public
Version : texte integral
7h 27min

Téléchargement audio mp3

À écouter sur votre mobile, ou sur n’importe quel autre support
Fichier MP3 haute qualité, sans DRM
Sans engagement ni abonnement

Prix éditeur 22,99 €

Présentation du livre audio

30 jours de pratique du Yoga royal pour vivre dans la lumière !

Le Yoga royal est la tradition yogique la plus élevée et la plus importante qui soit. Il s'agit d'une voie globale de transformation personnelle qui transcende toute approche du bien-être et de la guérison existant à ce jour. Quoi que vous fassiez pour améliorer votre vie, le Yoga royal peut vous aider à réaliser vos aspirations.

Dans ce livre audio avant-gardiste, Deepak Chopra et Sarah Platt-Finger proposent une méthode unique d'autotransformation destinée à unir le corps, le mental et l'âme : un programme de 30 jours pour se débarrasser des schémas limitants et s'ouvrir à un état de liberté et de transcendance. Chaque semaine aborde un domaine du Yoga royal (intelligence sociale, intelligence émotionnelle, énergie vitale, etc.) et explore de manière approfondie plus de 50 postures de yoga stimulantes et régénérantes.

Tables des matières :
Semaine 1 : L'intelligence sociale
Semaine 2 : L'intelligence émotionnelle
Semaine 3 : Illuminer le corps
Semaine 4 : L'énergie vitale
Semaine 5 : Rester dans la lumière
Semaine 6 : La force de l'attention
Les asanas
Postface : Et maintenant ?