Un cours pour maigrir
21 leçons spirituelles pour perdre à jamais votre surpoids- De Marianne Williamson
- Lu par Danièle Panneton
- Édité par Ada Audio
- Tout public
- Version : texte integral
- 3h 55min
- À écouter sur votre mobile, ou sur n’importe quel autre support
- Fichier MP3 haute qualité, sans DRM
- Sans engagement ni abonnement
Présentation du livre audio
Présentation du livre audio
Quelle est la connexion entre spiritualité et perte de poids ? Marianne Williamson répond à cette question, vous offrant 21 leçons spirituelles qui vous aideront à abandonner à jamais votre surpoids. Si vous êtes boulimique, obsédé par la nourriture ou si vous tenez la nourriture pour une ennemie, ce livre audio s'adresse à vous. Un cours pour maigrir aborde la véritable cause du surpoids. Cette partie de vous qui a oublié la perfection divine. Cet oubli a troublé non seulement votre esprit, mais aussi votre corps, et vous fait choisir ce qui peut vous sustenter... et rejeter ce qui serait bon pour vous. Au fur et à mesure que votre esprit retrouvera spiritualité, votre corps reprendra son état naturel.
Les 21 leçons de ce livre vous amèneront au cœur d'un voyage sacré et profond. Une étape à la fois, vous apprendrez à passer d'une relation de peur à une relation d'amour avec vous-même et votre corps. Vous apprendrez à rassembler toutes les parties qui vous constituent - votre âme, votre corps et votre esprit - afin de redevenir la merveilleuse personne en paix avec elle-même que vous êtes née pour être. Tout comme Marianne écrit : "En ce qui a trait au plaisir de manger, le meilleur reste à venir !" Alors, soyez prêt à commencer une nouvelle relation avec la nourriture... et vous-même !
SOMMAIRE
- (Piste 1) Introduction.
- (Piste 2) Le voyage.
- (Piste 3) Abattre le mur.
- (Piste 4) Rencontrer deux facettes de vous
- (Piste 5) Ériger votre autel.
- (Piste 6) Invoquez votre véritable moi.
- (Piste 7) Entreprendre une idylle avec la nourriture.
- (Piste 8) Bâtir une relation avec la nourriture saine.
- (Piste 9) Aimez votre corps.
- (Piste 10) S'abandonner au divin.
- (Piste 11) Habiter votre corps.
- (Piste 12) Consacrer votre corps.
- (Piste 13) Ritualiser le changement en vous.
- (Piste 14) S'engager envers soi
- (Piste 15) Ressentir vos émotions.
- (Piste 16) Permettre la douleur.
- (Piste 17) Sortir de la zone de solitude.
- (Piste 18) Discipline et état de discipline.
- (Piste 19) Se pardonner et pardonner aux autres.
- (Piste 20) Honorer le processus.
- (Piste 21) Donner vie à votre véritable moi.
- (Piste 22) Chirurgie de l'âme.
- (Piste 23) Le corps éclatant.
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- Éditeur : Ada Audio
- Réalisation : Voix & musique
- Date de production : 2024
- Langue des sources audio : Français
- EAN : 9782897364984