Votre cerveau va vous sauver

Stress, ruminations, brouillard mental : comprendre et utiliser votre cerveau pour aller mieux

De Mohamed Boclet
Lu par Cyril Romoli
Édité par Lizzie
Tout public
Version : texte integral
6h 12min

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Fichier MP3 haute qualité, sans DRM
Sans engagement ni abonnement

Prix éditeur 19,99 €

Présentation du livre audio

Utilisez-vous vraiment votre cerveau ? Avez-vous conscience de posséder une machine incroyable capable de vous rendre heureux ?

Mohamed Boclet vous révèle comment reprendre les commandes de votre cerveau pour augmenter durablement votre confiance en vous et votre motivation.

À travers des conseils accessibles et une série de révélations surprenantes, il vous propose de découvrir vos différentes forces mentales, d'apprivoiser vos pensées limitantes et d'enclencher les micro-élans qui recréent pas à pas un état d'esprit positif.

Au fil des pages, vous apprendrez à :
remettre votre cerveau en mouvement et débloquer des aptitudes cérébrales au service de votre bien-être ;
transformer le stress, les doutes et l'autocritique en leviers d'action ;
gagner en efficacité pour atteindre vos objectifs